Imparte: Leandro Chernicoff
El seminario te ofrecerá herramientas prácticas y efectivas desde la perspectiva de las 3 principales tradiciones budistas con el fin de que puedas comprender y trabajar tus emociones de manera saludable y así tener una vida más plena y significativa.
Estas tres tradiciones son conocidas como Los tres vehículos (Theravada, Mahayana y Vajrayana) y sus principales aproximaciones para trabajar con las emociones son:
- Atención plena (presente en los 3 vehículos)
- Meditación
- Compasión
- Sabiduría
