Darma para Niños y Adolescentes

Darma para Niños y Adolescentes.

¿Conoces los beneficios que la meditación ofrece a los niños y adolescentes?

La meditación desarrolla en los niños y adolescentes:

• Habilidades de calma y auto-regulación emocional.
• Atención y concentración.
• Bondad para ellos mismos y para otros.

A través de estas habilidades los niños aprenden a manejar situaciones de la vida cotidiana que pueden ser retadoras o difíciles, tales como:

• Calmarse cuando están enojados o bajo mucho estrés.
• Enfocarse y concentrarse cuando estudian, tocan un instrumento o juegan un deporte.
• Relacionarse con otros niños y personas de una manera amigable y cuidadosa.
• Resolver conflictos.

Casa Tibet México, Sede Guadalajara, ofrece Sesiones de Darma para niños (consultar calendario mensual, fechas y horarios) en las que a través de juegos, cuentos y actividades, apoyaremos al desarrollo emocional de los niños y adolescentes de nuestra comunidad.