🧘♀️✨ Te invitamos a Dharma Yoga para todos los niveles ✨🧘♂️ Conecta cuerpo, mente y corazón a través de una práctica consciente basada en las enseñanzas de Sri Dharma Mittra. Una clase que integra posturas, respiración y concentración, ideal para
Vivimos bajo la ilusión de la permanencia. Nos despertamos cada mañana creyendo que tenemos tiempo de sobra: tiempo para perdonar, tiempo para cambiar, tiempo para ser felices “cuando las cosas se arreglen”. Sin embargo, la tradición budista nos ofrece un
Esta enseñanza proviene de las prácticas preliminares del Ngöndro de la escuela Nyingma, el linaje establecido por Guru Rinpoche en el Tíbet. Aparece de manera central en la contemplación de la “Preciosa vida humana”, una reflexión diseñada no para tranquilizar,
Es una práctica curativa, sanadora, suave y gentil. Consiste en 24 ejercicios físicos simples de respiración y de auto-masaje, que tienen como finalidad abrir los canales del cuerpo sutil energético, balancear las energías internas, relajar la mente y nutrir los
